1、在“我的视频”中选择；
2、“使用网络视频”添加到日志中；
3、“从本地上传”视频，（该功能为黄钻LV6、黄钻LV7及年费黄钻用户特权）到日志中；
发表视频日志的方法：
第一步：找到插入视频入口；
在QQ空间点击日志，进入写日志状态，找到插入视频的图标。
第二步：选择视频；（有3种方式选择视频）
1、我的视频；
使用QQ空间中“已上传视频”，或者是QQ播客中“已收藏的视频”；
2、使用网络链接视频地址；（非黄钻用户也可以使用。）
3、从本地上传；
每日上传本地视频数量说明：黄钻LV7：3个/每天，黄钻LV6：1个/每天，年费黄钻：1个/每天，LV7的年费黄钻：3个/每天，LV6的年费黄钻：1个/每天。
第三步：发表视频日志。
选择好分类、权限等，点击左下角发表日志即可。
