打喷嚏时努力憋回去这样做有可能会(打喷嚏时努力憋回去这样会影响什么)

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打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。打过喷嚏，往往会感到痛快。当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自动作出反应，人们先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺鼻的气味赶跑。所以不打出来憋的慌,打出来很舒服.

打喷嚏就漏尿的这种情况，考虑是压力性尿失禁。因为打喷嚏的时候腹压会增加，会进而压迫膀胱，加上逼尿肌的收缩功能不是很好，就有可能会出现憋不住尿，漏出一点小便的情况。压力性尿失禁，跟脏器下垂，尿道括约肌功能下降和膀胱功能下降等都有一定的关系。

1：把食指和中指大力放在人中上，就是鼻子下方的位置。要打喷嚏的时候迅速放上去，立刻收回喷嚏。

2:屏住气息，转移注意力。

3:快要打喷嚏的时候深呼一口气，顶回去。

4：可以通过舌头刺激口腔的顶部来抑制打喷嚏，打喷嚏前做几秒，可以防止发生。

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